타우린 복용 후기, 일반인

20대 나이치고 걱정이 많아서 영양제를 챙겨 먹는 편인데

7~8종(비타민, 타우린, L-아르기닌, 오메가3, 마그네슘 등)

이것저것 복용을 해본결과

 

효과가 나타나는 영양제 중 하나가 타우린이다

타우린을 먹게 된 이유에 대해서 말하자면

에너지 드링크를 피곤할 때나 운동 중에 마시면서

 

치아상태가 안 좋아지는 느낌이 들어

끊으려는 와중 주 영양성분 중 하나가

바로 타우린이었다

 

다른 영양제는 특정한 시간에 꾸준히 먹는 편이지만

타우린이나 BCAA와 같은 영양제는

운동이나 가끔 피곤할 때 한 번씩 더 먹게 되는데

 

밤에 무리를 해서 작업을 하거나 눈이 피로할 때

아 이래서 영양제 먹는구나 하는 느낌이 든다

 

'nutricost' 구매한 이유가 타 영양제들에 비해

국내 제품에 종류가 다양하지 않고

일부 나온 제품들도 가루형, 운동 특화로 나온 경우라

해외 제품 중 쿠팡에서 세일하는 상품을 구매했다

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수험생 때 카페인을 많이 먹어 지금도 심장이

그렇게 좋지 못한 상태인데

 

커피나 에너지 드링크 대용으로 좋아 보인다

마그네슘, 아르기닌 등 다른 영양제도

유튜브나 주변에서 추천받고 먹어봤지만

 

드라마틱한 효과를 느끼지는 못했고

특히 가격 부분에서 메리트가 있다고 생각한다

 

물론, 어떤 영양제든 첫날 먹었을 때는

효과가 있었지만 두 번째 구매할 때

항상 망설이게 되는데

 

타우린은 다 먹어가면 미리 시켜놓을 정도로

꾸준히 먹어도 효과가 나타난다

 

네이버에 단순히 타 영양제를 검색했을 때

60~100정이 2~4만 원을 호가하지만

 

타우린의 경우 100정 1만 원 이하

~400정 2~3만 원대에 머물러 있는 것만 봐도

한 번쯤 구매해볼만한 영양제로 보인다

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당연히 전문지식도 없는 사람이기에

참고용으로만 글을 보면 좋겠고

 

다른 글만 봐도 어디서 퍼온 효능,

전문가가 추천한글이니

일반인이 실제 복용한 후기로만 봐주길 바란다